「活性水素水」
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ここでレシピや料理の話題の出番です。活性水素水とは、健康維持に役立つ水で、
活性水素を多く含んでいます。
世界の名水と言われている多くの水は、
活性水素を多く含み「魔法の水」
と言われ、人気を集めています。
名水に含まれる活性水素は、
山などに降った雨が地下水となり、
長い年月をかけて地上に湧き出てきます。
さらに、この長い時間をかけて、
活性水素と水に溶けているミネラルが結合します。
デトックスとして活性水素は、
体にとってよくない活性酸素を、
還元して消滅させるといわれています。
人の体の３分の２は水でできており、
また血液の８３％は水分です。
よい水は、体にとっても有効です。
活性水素水は、カルシウム、マグネシウム、
カリウム、ナトリウムなどのミネラルをバランスよく含み、
生活習慣病の予防にも注目されています。
もっとも有名な活性水素水を含む名水に、
フランスの「ルルドの水」があります。
また国内でも、大分の「日田天領水」が有名です。
さらに、メキシコの「トラコテの水」、
ドイツの「ノルデナウの水」、などがあります。
活性朝起きた時､朝昼晩の食事の時､
運動の後、そして入浴前後に水素水を飲むといいと言われます。
また、１日２リットル以上飲むのが理想的です。
今、注目を集めるアンチエイジングにも、
この活性水素がいいと言われています。
活性酸素は、加齢とともに
除去できなくなり、体内で増えてきます。
余分な活性酸素は、体の酸化を促進させ老化を進めます。
活性水素水は、この余分な活性酸素を還元し、
アンチエイジングの働きをします。
水は生命の源といわれますが、美味しいだけでなく、
安全で体によい活性水素水は、
健康生活の必需品です。
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