酢 ドリンク
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たかがレシピ、されどレシピ、そういうものです。
ここでレシピや料理の話題の出番です。バナナ酢ダイエット、リンゴ酢ダイエット、
黒酢ダイエット・・・最近はドリンク酢を使ったダイエットの人気があります。
クレオパトラも美貌を維持するために真珠をお酢に
溶かして飲んでいたようです。
お酢は調味料として古い時代から使用されており、
古代ギリシャでは医薬品として使用されていたこともあります。
ドリンク酢を飲むとお酢の効果がすぐに出てきます。
まずお酢を飲んだらすぐに血行がよくなり体がポカポカしてきます。
また、肝臓や腎臓の機能がアップするので
おしっこが出やすくなり、体のむくみも解消します。
さらに血液がサラサラになりますので
肩こりなどにも効果的です。
ただいくら健康に良いドリンク酢といっても
やはりお酢ですので、そのまま飲むとかなり飲みにくいものです。
また、お酢をそのまま飲むと胃荒れの原因にもなります。
お酢を飲むときは水やお湯、ジュースなど
５倍以上に薄めるてやるとかなり飲みやすくなります。
自分でお酢ドリンクを作ることもできます。
たとえば、梅、バナナ、リンゴなどの
果物100gと黒砂糖、氷砂糖、蜂蜜のいずれか
100gをお酢200mLに加え、１～2週間程度漬け込みます。
漬け終わった果肉を取り除けばオリジナルお酢ドリンクの完成です。
水、お湯、炭酸水などで５倍程度に薄めてお飲みくださいね。
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